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에이미조와 함께하는 골프 요가 | 목 & 어깨결림

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Golf
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요가, 필라테스, 프리 웨이트 등등 운동을 즐겨하는 프로 골퍼로써, 제가 가장 좋아하는 목, 어깨 이완시키는 요가 루틴 공유 해드려요! 특히 과한 팔힘으로 라운딩 후 요가를 통해 골프 근육을 풀어주시는게 키 포인트 입니다! 밤에 꿀잠 주무실수 있고! 다음 라운드엔 더욱 더 멋진 스윙을 만들어 내실수있으세요!

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#골프요가 #에이미조 #골프피트니스
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Golf
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