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라운딩 전 1분 스트레칭 | 명품스윙 에이미 조

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Sport24
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명품스윙 에이미 조 프로와 하는 골프 레슨!

즐거운 라운딩을 나가실때, 몸이 풀리지않은 상태로 티오프를 하게되면,
첨부터 제대로된 스윙을 하기 쉽기않습니다.
이렇게 시작을 했을때, 어떤날은 몇홀후 제대로 리듬이 잡힐때도있지만,
대부분의 케이스는 그렇지 못하고;

-팔힘이 과하게 들어가거나
-스윙이 급해지거나
-터닝이 제대로 이루어 지지않아 땡기거나 등등

그날의 컨디션이 복불복이 되기 마련입니다.

저 또한 시간이 넉넉하지않을경우 즐겨하는 스트레칭인데요.
가장 뻣뻣해질수있는 세군데!
어깨, 허리, 다리 이렇게 풀어드릴게요!

같이 치는 플래잉 파트너가 티오프하는 막간을 이용하여 할수있는
1분 스트레칭!

질문있으시면제 웹사이트, 페북 & 인스타그램 놀러오세용~
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장소 협찬 WILFIT SPORTS CENTER

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Category
Golf
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